เรตินอล (Retinol) เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในวงการความงาม มีประสิทธิภาพสูงในการต่อต้านริ้วรอย ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส และลดเลือนรอยสิว
กลไกการออกฤทธิ์
เรตินอลทำงานโดยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ช่วยให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออกไป เผยผิวใหม่ที่สดใส เรียบเนียน
ประโยชน์ของเรตินอล
- ลดเลือนริ้วรอย: เรตินอลช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทำให้ผิวเรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย รอยตีนกา และรอยเหี่ยวย่น
- กระจ่างใส: เรตินอลช่วยลดเลือนรอยดำ รอยแดง และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- ลดเลือนรอยสิว: เรตินอลช่วยลดการอักเสบ และช่วยให้รอยสิวดูจางลง
- กระชับรูขุมขน: เรตินอลช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียน
- ลดการเกิดสิว: เรตินอลช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของสิว
ผลข้างเคียงของเรตินอล
- การระคายเคือง: เรตินอลอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก แดง คัน และแสบร้อน
- ไวต่อแสงแดด: เรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ
- ไม่ควรใช้ในหญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร: เรตินอลอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์หรือทารกที่กินนมบุตร
วิธีใช้เรตินอล
- เริ่มต้นด้วยความเข้มข้นต่ำ: ควรเริ่มใช้เรตินอลที่มีความเข้มข้นต่ำ เช่น 0.025% และค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นขึ้น
- ทาตอนกลางคืน: ควรทาเรตินอลตอนกลางคืน เพราะเรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด
- ทาบางๆ: ควรทาเรตินอลบางๆ ทั่วใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ริมฝีปาก และคอ
- ทามอยส์เจอไรเซอร์: ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากทาเรตินอล เพื่อลดการระคายเคือง
ข้อควรระวัง
- ควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้: ควรทาเรตินอลบริเวณท้องแขนก่อนใช้บนใบหน้า
- ควรปรึกษาแพทย์: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เรตินอล especially if you have sensitive skin or are pregnant or breastfeeding.