AHA ย่อมาจาก Alpha Hydroxy Acids เป็นกลุ่มของกรดอินทรีย์ที่พบในผลไม้และนม เปลือกไม้ AHA มักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว
ประวัติความเป็นมาของ AHA
AHA ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อวัตถุประสงค์ด้านความงาม ผู้หญิงอียิปต์โบราณใช้แลคติกเอซิดจากนมเปรี้ยวเพื่อผลัดเซลล์ผิว ในขณะที่กรีกและโรมันใช้ไวน์เปรี้ยว (ซึ่งมีกรดทาร์ทาริก) เพื่อปรับปรุงผิว
AHA สมัยใหม่ถูกค้นพบครั้งแรกในช่วงทศวรรษ 1970 นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า AHA สามารถช่วยปรับปรุงลักษณะของผิวโดยการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกได้
ประเภทของ AHA
มี AHA หลายประเภท แต่ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:
- Glycolic Acid กรดไกลโคลิก: เป็น AHA ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและมีโมเลกุลขนาดเล็กที่สุด ซึ่งหมายความว่าสามารถซึมผ่านผิวหนังได้ง่ายและให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว กรดไกลโคลิกมักใช้เพื่อรักษาริ้วรอย รอยแผลเป็น และรอยดำ
- Lactic Acid กรดแลคติก: เป็น AHA ที่อ่อนโยนกว่ากรดไกลโคลิก เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย กรดแลคติกมักใช้เพื่อปรับสีผิวและลดเลือนริ้วรอย
- Malic Acid กรดมาลิก: เป็น AHA อีกชนิดหนึ่งที่อ่อนโยน เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย กรดมาลิกมักใช้เพื่อลดเลือนริ้วรอยและปรับสีผิว
- Tartaric acid กรดทาร์ทาริก: ในธรรมชาติพบมากในมะขามโดยเฉพาะมะขามเปรี้ยว เป็น AHA ที่มีประสิทธิภาพในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เหมาะสำหรับผิวหมองคล้ำ กรดทาร์ทาริกมักใช้เพื่อปรับสีผิวและลดเลือนริ้วรอย
AHA ดีต่อผิวอย่างไร
- ผลัดเซลล์ผิว: AHA ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก เผยผิวใหม่ที่สดใสและเรียบเนียน
- ลดเลือนริ้วรอย: AHA กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งช่วยลดเลือนริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
- ปรับสีผิว: AHA ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและลดเลือนรอยดำ
- ลดสิว: AHA ช่วยลดการอักเสบและช่วยให้รูขุมขนกระชับ ซึ่งสามารถช่วยลดสิวได้
- การใช้ AHA ที่เหมาะสม นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น
ประเภทของผิว:
ผิวแห้ง: ควรเลือก AHA ที่อ่อนโยน เช่น กรดแลคติก กรดมาลิก
ผิวมัน: สามารถใช้ AHA ได้หลากหลายประเภท
ผิวแพ้ง่าย: ควรเลือก AHA ที่อ่อนโยน และทดสอบบนบริเวณเล็กๆ ของผิวก่อนปัญหาผิว:
ริ้วรอย: กรดไกลโคลิก กรดแลคติก
รอยดำ: กรดทาร์ทาริก กรดไกลโคลิก
สิว: กรดซาลิไซลิกความเข้มข้น:
ผู้เริ่มต้น: ควรใช้ AHA ความเข้มข้นต่ำ (5-10%)
ผู้ใช้ที่มีประสบการณ์: สามารถใช้ AHA ความเข้มข้นสูง (10-20%)วิธีใช้ AHA ที่เหมาะสม:
ล้างหน้าให้สะอาด ทิ้งไว้ 10-15 นาที
ทา AHA (ในรูปแบบครีม) ลงบนใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก หากเป็น AHA เข้มข้นควรล้างออกหลังจากทา 10-15 นาที
ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมกันแดด ข้อควรระวังเกี่ยวกับ AHA
AHA อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นจึงควรใช้ครีมกันแดด SPF 30 หรือสูงกว่าทุกวันเมื่อใช้ AHA
AHA ยังอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ดังนั้นจึงควรทดสอบ AHA บนบริเวณเล็กๆ ของผิวก่อนใช้กับใบหน้าทั้งหมด