Tocopherol (โทโคฟีรอล) เป็นวิตามินอีชนิดหนึ่ง ละลายในไขมัน พบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น น้ำมันพืช ถั่ว เมล็ดพืช ผักใบเขียว และผลไม้ Tocopherol มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหาย ชะลอความแก่ และลดเลือนริ้วรอย
อนุพันธ์ของ Tocopherol
อนุพันธ์หรือรูปแบบต่างๆ ของ Tocopherol ที่เราพบเห็นได้บ่อยบนฉลากเครื่องสำอาง อาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับการนำมาใช้งาน แต่ที่เราพบเห็นได้บ่อยคือ Alpha Tocopherol นั่นเองครับ
- α-tocopherol: เป็นรูปแบบที่พบมากที่สุดของวิตามินอีในธรรมชาติ มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต้านอนุมูลอิสระ
- β-tocopherol: มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่า α-tocopherol แต่มีประสิทธิภาพมากกว่า γ-tocopherol และ δ-tocopherol
- γ-tocopherol: มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระน้อยกว่า α-tocopherol และ β-tocopherol แต่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- δ-tocopherol: มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระน้อยที่สุด แต่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- Tocopheryl acetate: เป็นรูปแบบ ester ของ α-tocopherol ละลายในน้ำมัน เสถียรกว่า α-tocopherol
- Tocopheryl succinate: เป็นรูปแบบ ester ของ α-tocopherol ละลายในน้ำ ดูดซึมได้ดีกว่า α-tocopherol
- Tocopheryl nicotinate: เป็นรูปแบบ ester ของ α-tocopherol ละลายในน้ำ ดูดซึมได้ดีกว่า α-tocopherol
ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อเลือกอนุพันธ์วิตามินอีที่เหมาะสมกับคุณ
ประโยชน์ของ Tocopherol
- ต้านอนุมูลอิสระ: Tocopherol ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และลดเลือนริ้วรอย
- ลดการอักเสบ: Tocopherol ช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการผิวแดง ระคายเคือง และผื่นแพ้
- ให้ความชุ่มชื้น: Tocopherol ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น นุ่มนวล และเรียบเนียน
- ลดรอยดำ รอยแดง: Tocopherol ช่วยลดเลือนรอยดำ รอยแดง และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- ปกป้องผิวจากแสงแดด: Tocopherol ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี ลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง
Tocopherol เหมาะกับใคร
- ผู้ที่มีผิวแห้ง ต้องการเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
- ผู้ที่มีริ้วรอย ต้องการชะลอความแก่และลดเลือนริ้วรอย
- ผู้ที่มีผิวหมองคล้ำ ต้องการปรับสีผิวให้กระจ่างใส
- ผู้ที่มีรอยดำ รอยแดง ต้องการลดเลือนรอย
- ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ต้องการผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
วิธีใช้ Tocopherol
- ทา: Tocopherol มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายรูปแบบ เช่น ครีม โลชั่น เซรั่ม และมาส์ก
- รับประทาน: Tocopherol มีจำหน่ายในรูปแบบอาหารเสริม
ข้อควรระวัง
- Tocopherol อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรใช้ครีมกันแดด SPF 30 หรือสูงกว่า
- Tocopherol อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ควรทดสอบบนบริเวณเล็กๆ ของผิวก่อนใช้
ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ที่มี Tocopherol
- The Ordinary Vitamin E 100% Oil
- Kiehl’s Midnight Recovery Concentrate
- Innisfree Green Tea Seed Serum
- COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion
- CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM